Obecnie praca w biurze w większej ilości polega na pracy przed komputerem, przy którym osoba zajmująca to stanowisko spędza przy nim prawie cały dzień wiec bardzo ważne jest żeby pracownicy biurowi przeszli odpowiednie szkolenia bhp jak i również szkolenia ppoż. Jeszcze nie dawno te szkolenia były nie obowiązkowe dla takich pracowników, lecz w tej chwili są obowiązków i każdy pracodawca musi każdego swojego pracownika wysłać na takie szkolenia. Przez ostatnie parę lat bardzo wzrosła ilość stanowisk biurowych, administracyjnych, marketingowych i tym podobnych wynikających z dużego rozwoju gospodarczego, co wskazuje za tym ze ponad polowa naszej ludności spędza swój czas pracy w pozycji siedzącej. W takiej pozycji znacznie bardziej niż pozycji stojącej narażone na urazy jest obciążenie kręgosłupa i mięśni grzbietu. Szkolenia bhp pomagają tego typu pracownikom w pokazaniu odpowiednich pozycji, aby te części ciała były jak najmniej narażone na urazy. Również ważnymi czynnikami, które maja bardzo duży wpływ na wydajność i samopoczucie pracowników biurowych jest temperatura w takich pomieszczeniach. Poprzez szkolenia bhp dowiemy się, jaka powinna być temperatura w pomieszczeniach i odpowiednie oświetlenie.